مهارت‌های اساسی سنگ‌نوردی در سالن

برای شروع به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت قوی-میزان ) تا آگاهی کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و امن بالا بروید. تس

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند کاملاً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یکی از محبوب ترین محصولات است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود. اما قبل